+48 503 007 402
PSYCHOTERAPIA GESTALT W WARSZAWIE
MAGDALENA BURNA

Psychoterapia dorosłych
Rozwój osobisty
Pomoc psychologiczna
Interwencja kryzysowa
PSYCHOTERAPIA GESTALT
„Bądź, jaki jesteś i wówczas zobaczysz, kim jesteś i jak jesteś. Pozwól sobie przez moment lub dwa na to, co chcesz zrobić i odkryj, co rzeczywiście robisz. Zaryzykuj troszkę, jeśli możesz. Czuj swoje własne uczucia. Mów swoje własne słowa. Myśl swoje własne myśli. Bądź sobą. Odkrywaj. Zaplanuj swój rozwój poprzez doświadczanie siebie.” Fritz Perls
Psychoterapia Gestalt należy do nurtu psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowych i sięga swoimi korzeniami do lat 40. XX wieku. Za jej twórców uważa się m.in. Fritza Perlsa, Laurę Perls, Paula Goodmana, Isadora Froma, a źródeł upatruje się przede wszystkim w psychoanalizie, egzystencjalizmie i psychologii Gestalt.
Podejście Gestalt opiera się na przekonaniu, że człowiek najlepiej rozwija się i bierze odpowiedzialność za własne życie, o ile jest świadomy tego, kim jest. Głównym celem psychoterapii Gestalt jest zatem poszerzenie świadomości na własny temat. W procesie tym klienci dążą do pełniejszego zrozumienia i doświadczania siebie - swoich myśli, emocji, potrzeb i zachowań. W kontakcie z terapeutą rozpoznają swoje zasoby, ograniczenia i zwyczajowe sposoby reagowania. Odkrywają ich sens i funkcję oraz sprawdzają ich użyteczność w osiąganiu pełnego i satysfakcjonującego życia. Praca ta odbywa się w odniesieniu do procesów poznawczych, emocjonalnych i doznań cielesnych – podejście Gestalt dąży bowiem do uspójnienia doświadczenia każdej osoby.
Poszerzenie świadomości jest w terapii Gestalt nadrzędne wobec zmiany. Ta druga nie jest w psychoterapii celem samym w sobie. Jest za to naturalną konsekwencją lepszego poznania i akceptacji siebie (wszystkich swoich aspektów, pragnień i stosowanych mechanizmów), doświadczenia nowych sposobów bycia w kontakcie z terapeutą i uelastycznienia zwyczajowego sposobu reagowania.
Ważnym elementem w psychoterapii Gestalt jest relacja z terapeutą, który w otwarty, empatyczny, zaangażowany i zaciekawiony sposób towarzyszy klientowi w odkrywaniu drogi do siebie.

O MNIE
Jestem psycholożką i psychoterapeutką Gestalt certyfikowaną przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (nr certyfikatu EAGT: 23-3574) oraz członkinią tego towarzystwa. Należę również do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowaną przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Regularnie uzupełniam i aktualizuję bazowe wykształcenie psychologiczne i psychoterapeutyczne, uczestnicząc w każdym roku kalendarzowym w konferencjach, szkoleniach, warsztatach i treningach terapeutycznych u polskich i międzynarodowych nauczycieli psychoterapii (m.in. z Włoch, Francji czy Holandii).
Obecnie prowadzę praktykę psychoterapeutyczną w gabinecie prywatnym w Warszawie oraz współpracuję (od 2022 r.) z Fundacją Otwarta Przestrzeń (ośrodkiem psychologiczno-psychoterapeutycznym stworzonym z myślą o osobach LGBTQIAP i ich bliskich), gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, konsultacje psychologiczne oraz przygotowuję opinie psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w prywatnej poradni psychologicznej w Warszawie (Psychocare) oraz w trakcie staży klinicznych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w II Klinice Psychiatrycznej w Oddziale Chorób Afektywnych oraz w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania.
Gestalt jest nurtem, w którym pracuję, który nieustannie zgłębiam i w którym przeszłam własną psychoterapię. Bliskie są mi jego założenia, takie jak: podmiotowość, odpowiedzialność - rozumiana jako aktywne współtworzenie swojego doświadczenia, wiara w potencjał każdej osoby do samoregulacji i kreatywnego odpowiadania na warunki środowiska, przekonanie o niepowtarzalności każdego z nas.
W pracy psychoterapeutycznej korzystam z wiedzy psychologicznej, psychoterapeutycznej, doświadczenia zawodowego i kompetencji osobistych. Opieram się przede wszystkim na dialogu (rozmowie). Chętnie odwołuję się również do metafory, symboli, wyobraźni, kreatywnych uzdolnień osób, z którymi pracuję czy ruchu – wszystko po to, by w jak najpełniejszy sposób mogły poznawać, kim są i kim się stają.
Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi doświadczającymi szeroko rozumianego cierpienia - znajdującymi się w kryzysie życiowym, doświadczającymi depresji, lęku, trudności w obszarze regulacji emocji, relacji z innymi oraz satysfakcji z życia. Do moich szczególnych zainteresowań zawodowych należą praca w obszarze traumy relacyjnej (cPTSD) i zaburzeń osobowości oraz ich wzajemne związki w zakresie podłoża i objawów.
Oprócz pracy psychoterapeutycznej, posiadam ok. 10-letnie doświadczenie biznesowe w pracy z menedżerami zarządzającymi w korporacjach, co pozwala mi dobrze rozumieć trudności psychologiczne bezpośrednio związane z pracą w biznesie: stres (w tym również informacyjny), presja wyników, konflikty interpersonalne, wypalenie zawodowe.
Prowadzę psychoterapię przyjazną dla osób LGBTQIAP oraz cały czas poszerzam swoją wiedzę z zakresu gender, sexual and relationship diversity.
Pracuję w języku polskim i angielskim. Przestrzegam Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTPG/EAGT.
OFERTA


PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych doświadczających depresji, lęku, kłopotów w relacjach - osobistych i zawodowych, trudności z regulacją emocji, dolegliwości psychosomatycznych lub znajdujących się w kryzysie życiowym. Prowadzę psychoterapię osób z doświadczeniem traumy relacyjnej (cPTSD) osób z rozpoznaniem zaburzeń osobowości oraz osób DDA. Zapraszam Cię na spotkanie również jeżeli chcesz lepiej zrozumieć swój zwyczajowy sposób działania i reagowania, przyjrzeć się ważnym wydarzeniom z Twojego życia lub poprawić jego jakość.
W ramach sesji psychoterapeutycznych pracuję również z osobami doświadczającymi trudności w obszarze zawodowym: wypalenia zawodowego, zmęczenia, spadku motywacji, konfliktów interpersonalnych, a także poszukujących nowych dróg rozwoju zawodowego i realizacji swojego potencjału.
PSYCHOTHERAPY IN ENGLISH
I conduct individual psychotherapy sessions for adults undergoing a life-crisis and experiencing a wide range of difficulties e.g. anxiety, depression, difficulties in emotional regulation, challenges in personal or professional relationships, psychosomatic symptoms. I provide psychotherapy for adults who have experienced relational/ childhood trauma (cPTSD) as well as for individuals with a personality disorder diagnosis. I also work with clients who want to better understand their usual reactions, have a closer look at important present or past life events or simply improve their quality of life. .
As a psychotherapist, I also work with individuals experiencing challenges in their professional life i.e. professional burnout, loss of motivation at work, interpersonal conflicts as well as looking for new ways of professional development and realizing their potential.
Cennik
Psychoterapia indywidualna 50 min - 200 zł
Konsultacja psychologiczna 50 min - 200 zł
KONTAKT
Gabinet przy ul. Fałata 6/48, Warszawa (Stary Mokotów)
lub
Gabinet przy ul. Siennej 89/32, Warszawa (okolice Ronda ONZ, Dw. Centralnego)
+48 503 007 402